ダイエットエクササイズストレッチスポーツDVDマニュアルのご紹介

ダイエットエクササイズDVDスタイルエクサ+Kの口コミ

日本肥満予防健康協会認定講師現役インストラクターKEIKOさんの体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」



>>>スタイルエクサ+Kの詳細はこちらをクリック





インストラクターKEIKOさんによるダイエットエクササイズDVDマニュアル

「スタイルエクサ+K」が公開されました。

このエクササイズDVDは、今スゴイ勢いで口コミで広がっている教材ですのでご紹介させていただきます。


著者のKEIKOさんは、滋賀県の草津市を中心に活動されるインストラクターさん。

肥満予防健康管理士資格者を育てる最上級資格である、肥満予防健康管理士講師の有資格者でもいらっしゃいます。

滋賀県の地域情報を発信するホームページ「滋賀びゅう」内においても

KEIKOさんが監修される毎月更新のWEBレッスンのコーナーが設けられており

スタイルエクサ+Kの普及活動に力を注がれています。

ちなみに、KEIKOさんは、私と同い年ですが…

全然そんな風には見えません。。。

身長172.5cmのスレンダーな印象です。


KEIKOさんによるこのスタイルエクサ+Kは、これまでスタジオレッスンとして人気があり

レッスンスケジュール表は「キャンセル待ち」という文字が多く目に止まっていました。

このスタイルエクサ+Kの実践者数は20代から60代の方々まで幅広い年齢層で

県内県外合わせると3千人を優に超しており

なんといってもレッスン受講者の殆どの方がその効果を実感できているエクササイズというところが

その人気を集めている要因かと思われます。

このスタイルエクサ+Kを全国の方に!ということでDVD化され登場したのが今回の教材です。


スタイルエクサ+Kの「K」とは

骨盤と肩甲骨、股関節の各頭文字(ローマ字)を指しています。

この3つのKを矯正改善することで基礎代謝の向上を図り、ダイエットに繋げるというもの。


「骨盤矯正ダイエット」というのはこれまでも多く注目されていますが

骨盤の歪みを矯正することにより、姿勢はもとより

支える筋肉を鍛えることにつながります。

基礎代謝の60%は、この筋肉により消費されると言われています。

筋肉を鍛えることは、=代謝UPにつながり、リバウンドもしにくい体となります。

この辺の話は、ダイエットに関心がある方ならご存知かと思いますし

スタイルエクサ+Kの公式ページにも詳細に記述されていますので

一度見てみるといいでしょう。

>>>スタイルエクサ+K公式ページ



しかし、骨盤矯正エクササイズやストレッチだけでは、思ったほど効果が得られていないという方も多いのではないでしょうか?

このスタイルエクサ+Kでは、骨盤矯正に加え肩甲骨と股関節のメンテナンスを加えることで

より効果的にダイエット効果を得られるというもの。


肩甲骨は、姿勢が矯正され、呼吸も大きくできるようになりバストアップも図れます。

股関節は、リンパの流れをよくし、デトックス効果をも得ることができます。


そのスタイルエクサ+KのDVDの内容は

忙しい人用の一日1回13分のエクササイズと

更に体をクイックチェンジさせたい人用の

一日1回21分のDVDも含めた2枚の構成となっています。

基本的にやることはDVDをみてKEIKOさんと13分のエクササイズを一緒にやるということだけです。

キツイとか苦しいという部類のものではなく

スペースもたたみ一畳分あれば充分できますので、自宅でいつでもできる内容です。

鍛える筋肉もインナーマッスルで、モリモリとしたマッチョのような筋肉ではありません。

40代でも50代でもやってみる価値はあります。

先にもお話ししましたが

スタイルエクサ+Kは20代から60代の方々まで幅広い年齢層の方が実践し

その効果を実感できています。

特に背中についた醜い脂肪をどんどん燃焼するエクササイズや40代でもなんのその!のバストアップ法は必見です。

他にも多くのスタイルエクサ+K実践者の方々の効果や成果、感想の声が届いていますよ。

続きはこちらからご覧になれます。

>>>スタイルエクサ+K実践者の成果や感想

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エクササイズビュワーのN

exerciseviewer-Nの自己紹介

こんにちは。現在Exercise-View管理人のNです。
フィットネスクラブで20年トレーニングやエクササイズをしています。
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