１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット尾関紀輝
1日9分の男性専用のダイエット法で2週間後に細マッチョを目指す。
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男性専用のダイエットＤＶＤマニュアルが登場しましたのでご紹介させていただきます。
尾関紀輝さんによる｢１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット｣
このＤＶＤマニュアルの著者の尾関紀輝さんは、トップモデルや有名芸能人のパーソナルトレーナーとして有名な方で
これまで２０年間にわたりマンツーマンのボディメイク指導で１万人以上のカラダづくりの実績があります。
テレビや雑誌などのメディアにもよく出られていますので、ご存知の方も多いかと思います。
尾関紀輝さんは、他にもこれまでに女性向けのダイエットやボディーメイク法のＤＶＤ教材も多く出されていますが
そのダイエット法は、「Tarzan」「an an」など有名雑誌でも紹介され
パーソナルトレーナーの業界紙｢Japan FITNESS｣や
アメリカの「TIME」誌からのインタビューを受けるほど定評のあるものです。
そして、今回登場した｢１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット｣は、男性用のダイエット法に特化しています。
ダイエットといいますと
これまでは、｢有酸素運動｣＋｢食事制限｣が王道と言われてきましたが
｢有酸素運動｣＋｢食事制限｣は基礎代謝の要となる筋肉をも落としてしまうので、リバウンドの可能性が高いといわれています。
最近のダイエットマニュアルは、｢筋肉を鍛える｣というものが多いです。
いわゆる筋トレになりますが、ダイエット用の筋トレで鍛えるのは主にインナーマッスルですね。
これは、最近の女性用のダイエットマニュアルにも共通しています。
この｢１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット｣においても｢有酸素運動｣＋｢食事制限｣によるダイエット法は｢時代遅れ｣とキッパリと
否定されています。
そして、男性専用というのが
この｢１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット｣で目指す体型は
｢細マッチョ｣
女性から一番人気のスタイルと言われる、このスマートな細マッチョ体型を目指すものです。
スマートな細マッチョとは、上半身と下半身のバランスが良く、全体的に筋肉がついていながら、痩せている体型の事をこのマニュアルでは指しています。
実際、日本人男性のほとんどは筋肉と脂肪のバランスが悪く、このような理想的なスマートな細マッチョ体型ではありません。
ま、稀少であるからこそ女性からの人気も高いんでしょうけれどね。
このマニュアルの特筆すべき点は
｢どんな体型や体質であっても人間のカラダのメカニズムを徹底的に研究し考え抜かれた１日９分の‘あること’を実践することで
簡単にスマートな細マッチョ体型になることができる｣
という点です。
これまで色々な体型の１万人以上を矯正してこられた尾関紀輝さんが
そのスマート体型を育成してきたノウハウを詰め込んだものがこの｢１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット｣です。
｢この男性専用ダイエットを実践されて、痩せれなかった方はいらっしゃいません。｣
という尾関紀輝さんの言葉に自信が伺えます。
その自信の理由は
･これまで１万人以上の方のカラダを変えてきた中で９割以上の満足度を頂いている方法だということ。
･簡単で続けやすい方法だということ。
･カラダのメカニズムを徹底的に追求してでた答えゆえ、今までのダイエット法とは全く違う、究極の方法だということ。
そして、このマニュアルで行なうことは、大きく分けて
① まず自分のカラダの状態を知る。
② １日９分の時間を見つけ、男性専用のダイエット法を実践する。
③ ２週間後、生まれ変わったかのような自分に出会う。
このような３つのステップと流れです。
簡単に書きましたが、ＤＶＤは1時間24分ととても濃い内容です。
殆どのモデルさんや俳優さんがきちんとおさえているという方法なども解説され情報が満載です。
ともかく、｢１日９分の男性専用のダイエット法｣というのがこのＤＶＤマニュアルの肝といってもいいでしょう。
仕事などでなかなか時間を割くことができないという男性のために
効率よく9分間にまとめられています。（凝縮？）
ですが、やることはシンプルで簡単ですし、あまり気を張らずに実践ができるように工夫されています。
お金もかけずに過激な筋トレや運動、無理な食事制限をすることなく健康的に行なえるものです。
また、この方法は、全体的に落とすばかりではなく
痩せたくない所や、たくましくなりたい所…
例えば、胸板や腕、足といったようなところには、バランスよく、太く、逞しさを出せるようにすることができます。
要は、体型を変化させる痩せ方が出来るのが大きな特徴です。
そう、それでも９分の時間がとれないという方のために（とれると思うのですが。。。）
1日1分のプログラムや
テレビを見ながら、本を読みながらでもできるプログラムが特典内で紹介されています。
もし、９分の時間がとれないという日には、この方法も効果的かと思います。
ちょっと、いたれりつくせりの感じもしますが。。。^^;
この｢１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット｣は、上は７５歳の方まで幅広く実践されているそうですが
実践者の９割以上の方が効果を実感できている方法だそうです。
実践者のビフォアー･アフターの写真や成果と効果、感想の声も参考になるかと思います。
続きはこちらからご覧になれます。
＞＞＞１日９分☆Ｍｅｎ’ｓメンズダイエット実践者の成果と感想
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